Začínáme s úsměvem

Věříte na elixír mládí? Já ano - a užívám ho každý den. Ale pokud si myslíte, že je to nějaký zázračný tajný recept, mýlíte se. Je tu pro každého a já vám na těchto stránkách představím všechny složky, ze kterých se míchá. Nebudete potřebovat žádná kouzla ani čáry. Abyste mi uvěřili, začneme tou nejjednodušší a přitom nejúčinnější složkou. Uhodnete, která to je?

Ano, je to ÚSMĚV. 

Schválně - zkuste to! Běžte se podívat do zrcadla, usmějte se na sebe a hle - omládli jste aspoň o pět let. Zafungovalo to, že mám pravdu? Zkoušejte to před zrcadlem každé ráno a podržte si úsměv na tváři i v srdci, jak jen nejdéle dokážete. A komu z vás se podaří udržet si úsměv až do večera, ten se naučil ten nejjednodušší, nejlevnější a nejúčinnější recept na zachování mládí. 

Já vím, ne vždy je to jednoduché, být v usměvavé náladě celý den. Znáte to: Potkáte se s naštvaným šéfem a je po náladě. Proto se budeme učit i jiné recepty, takové, jejichž výsledek možná nebude tak snadno zjistitelný v zrcadle, ale zato budou mít opravdu dlouhodobý účinek - a ani ten šéf už vám vaši dobrou náladu nedokáže vzít ...